تأثیر استفاده از موبایل در رختخواب بر کیفیت خواب
مطالعه‌ای جدید که در ژورنال Frontiers in Psychiatry منتشر شده است، نشان می‌دهد استفاده از موبایل و سایر دستگاه‌های دارای صفحه نمایش در رختخواب می‌تواند احتمال بی‌خوابی را تا ۵۹ درصد افزایش دهد و به طور متوسط ۲۴ دقیقه از خواب شبانه را کاهش دهد.
