چگونه در تابستان بدنمان را خنک نگه داریم؟
فصل تابستان با تمام زیبایی‌ها و فرصت‌های تفریحی خود، چالش مقابله با گرما را نیز به همراه دارد. افزایش دما می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند گرمازدگی، کم‌آبی بدن و اختلال در خواب شود؛ بنابراین، آگاهی از روش‌های صحیح خنک نگه‌داشتن بدن در این فصل، امری ضروری است.
