بسیاری از ما عادت داریم گوشی موبایل را شب‌ها کنار بالش یا روی تخت بگذاریم، بی‌آن‌که از خطرات پنهان آن آگاه باشیم. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض امواج موبایل هنگام خواب، می‌تواند عوارضی جدی مانند افزایش احتمال تومور مغزی، آلزایمر، پارکینسون، سردرد، اختلال خواب و حتی افسردگی را به‌دنبال داشته باشد.
نبولایزر یکی از تجهیزات پرکاربرد پزشکی در درمان بیماری‌های تنفسی مانند آسم، برونشیت و بیماری‌های مزمن ریوی است. این دستگاه با تبدیل دارو به ذرات ریز و قابل استنشاق، امکان رساندن مستقیم دارو به ریه‌ها را فراهم می‌کند و موجب تسکین سریع علائم می‌شود.
در دنیای پرتنش امروز، حفظ سلامت جسمی و روانی اهمیت زیادی یافته است. گجت‌های هوشمند مانند مچ‌بندهای سلامت، ساعت‌های ورزشی و ترازوهای دیجیتال با ارائه اطلاعات دقیق از وضعیت بدن، به افراد کمک می‌کنند سبک زندگی سالم‌تری در پیش بگیرند.
در دنیای پرمشغله‌ی امروز، حفظ سلامت جسم و قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. گجت‌های پوشیدنی مانند ساعت‌های هوشمند و دستبندهای سلامتی با امکاناتی همچون پایش ضربان قلب، شمارش گام‌ها و تحلیل کیفیت خواب، نقش مهمی در رصد سلامت و بهبود سبک زندگی دارند.
دیکلوفناک (Diclofenac) یکی از پرمصرف‌ترین داروهای مسکن در جهان است که اغلب برای تسکین دردهای عضلانی، مفصلی و التهابی استفاده می‌شود. اما مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف این دارو، حتی در دوزهای پایین و کوتاه‌مدت، می‌تواند تا ۵۰ درصد خطر سکته قلبی، مغزی و ایست قلبی را افزایش دهد.
نوشیدن قهوه صبح ناشتا مزایا و معایب خاص خود را دارد. قهوه به‌عنوان یک محرک، انرژی و هوشیاری را افزایش می‌دهد و می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی کمک کند. با این حال، نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن می‌تواند منجر به تحریک بیش از حد اسید معده و مشکلاتی مانند رفلاکس یا سوزش معده شود.
رعایت بهداشت مسواک و تیغ اصلاح نقش مهمی در حفظ سلامت فردی دارد. طبق گزارش‌ها، مسواک می‌تواند میلیون‌ها باکتری را در خود جای دهد و در صورت نگهداری نادرست، خطرات جدی برای سلامت دهان و دندان ایجاد می‌کند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که شب‌بیداری و کم‌خوابی می‌تواند تاثیرات مخربی بر بدن داشته باشد؛ از تحلیل تدریجی عضلات گرفته تا کاهش شدید متابولیسم. این مقاله به بررسی رابطه بین کیفیت خواب، سلامت عضلات، و اختلالات متابولیکی پرداخته و هشدار می‌دهد که بی‌توجهی به خواب شبانه می‌تواند منجر به چاقی، دیابت و کاهش انرژی روزانه شود.
با پیشرفت تکنولوژی و افزایش آگاهی درباره اهمیت تغذیه و سلامت پوست، توجه به رژیم غذایی و استفاده از گجت‌های سلامتی بیش‌ازپیش اهمیت یافته است. در این مقاله، رابطه مستقیم میان تغذیه و پیری پوست بررسی شده و تأکید شده که فرآیند پیری از درون بدن آغاز می‌شود.
قطع مصرف قندهای افزوده به مدت یک ماه می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. برخلاف قندهای طبیعی موجود در میوه‌ها و لبنیات، قندهای اضافه‌شده در محصولات فراوری‌شده عامل اصلی بروز نوسانات قند خون، افزایش وزن، اختلالات خواب و تضعیف سیستم ایمنی هستند.
