بهترین مچ‌بندهای هوشمند

مقایسه بهترین مچ‌بندهای هوشمند برای پایش سلامت در سال ۲۰۲۵

با پیشرفت تکنولوژی، گجت‌های هوشمند مانند مچ‌بندهای هوشمند، نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کنند. این ابزارها با قابلیت‌هایی چون پایش ضربان قلب، کیفیت خواب، سطح اکسیژن خون و میزان استرس، به افراد کمک می‌کنند سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند.

ادامه مطلب

نقش چربی شکم

کشف جدید محققان ژاپنی نقش چربی شکم در سلامت مغز

تحقیقات جدید محققان دانشگاه توهو ژاپن نشان می‌دهد که مقادیر متعادل چربی احشایی می‌تواند در حفظ سلامت مغز نقش مهمی ایفا کند. این نوع چربی با تولید پروتئینی به نام CX3CL1 به حفظ سطح فاکتور نورون‌زایی مشتق شده از مغز (BDNF) کمک می‌کند؛ عاملی که برای رشد سلول‌های عصبی و تقویت عملکرد مغز ضروری است.

ادامه مطلب