چگونه از بروز کبد چرب در سبک زندگی مدرن جلوگیری کنیم؟
کبد چرب غیرالکلی یکی از بیماری‌های شایع در سبک زندگی مدرن است که به‌دلیل تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی، استرس مزمن و خواب ناکافی به‌وجود می‌آید. این مقاله با هدف افزایش آگاهی عمومی، به بررسی علل اصلی بروز کبد چرب، نقش حیاتی تغذیه سالم، تأثیر ورزش و خواب منظم، و راهکارهایی برای محافظت از کبد می‌پردازد.
